Elke dag HAPPY
Van elke dag zorgen voor anderen naar jouw geluk op nummer 1!
(zelfs als je nu nog denkt dat dat niet mogelijk is…)
Weten hoe? Lees dan mijn gratis e-book en ontdek welke 3 stappen vandaag nog kunt zetten om ook elke dag happy te worden!
Door Liza van der Veeken, geluksexpert voor zorgverlenende professionals
Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk.
Ik verwijs je hiervoor naar de Privacy Verklaring.
Stel je eens voor…
Je bent de zorg in gegaan omdat je graag anderen wilde helpen. Omdat je er voor anderen wilt zijn. Juist wanneer zij het moeilijk hebben. En dat is dan ook precies wat je doet.
Elke dag sta je opnieuw klaar voor jouw patiënten. Ongeacht wat ze ook nodig hebben, jij bent er voor hen. Je doet het met veel liefde en vind het mooi om op deze manier jouw steentje bij te kunnen dragen.
En toch… breekt het je soms ook op. Alleen, dat geef je natuurlijk (liever) niet toe.
Je hebt het gevoel dat je alsmaar ‘aan’ staat. Is het niet op je werk, dan is het wel thuis. Constant ben je bezig en je hebt vrijwel geen tijd om even bij te komen. Je doet zo erg je best om er voor iedereen te zijn, maar toch voelt het vaak niet goed genoeg. Het voelt alsof je op allerlei vlakken tekort schiet. En dus heb je de neiging om nog harder te gaan lopen.
Soms zou je het liefst gewoon even willen vertellen hoe je je voelt. Maar ja, je wilt ook niet klagen. Anderen hebben het al zwaar genoeg. Iedereen op het werk heeft het druk, druk, druk. Nee, daar hoeft jouw sores niet ook nog bij te komen. En bovendien: je moet jezelf niet zo aanstellen, toch? Anderen hebben het veel zwaarder dan jij. Dus hup, schouders er onder, en doorgaan!
Toch begint het steeds meer te knagen… Want heel eerlijk: eigenlijk zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel. Je doet je werk wel, en ja je vind het zorgen voor anderen nog steeds wel leuk, maar als je heel eerlijk bent gaat het wel steeds vaker op de automatische piloot. En ben je soms (ehh… vaak) met je gedachten heel ergens anders dan waar je eigenlijk zou moeten zijn. Denk je terwijl je die ene patiënt helpt na over of je die was nu wel of niet had aangezet, ben je in gedachten al weer bezig met die dienst van overmorgen, of vraag je je af of je alles eigenlijk wel goed gedaan hebt vanmorgen.
Eigenlijk ben je al een tijdje niet echt happy. Zit je heel veel in je hoofd. En geniet je lang niet meer zoveel van je werk als je vroeger deed. Maar of dat nu (alleen) door het werk komt? Nee, dat ook niet echt. Thuis geniet je ook steeds minder. En heb je steeds meer moeite om je te ontspannen. Maak je je constant druk over van alles en nog wat.
Je verlangt naar rust. Naar ontspanning. Naar meer plezier. Maar ja… hoe dan?
Als je jezelf niet meer op de tweede, derde, vijfde of misschien zelfs achttiende plek, maar ‘gewoon’ op nummer 1 zou kunnen zetten? En dat je, juist omdat je zo goed voor jezelf zorgt, nog beter voor anderen zou kunnen zorgen?
Als je de boel af en toe gewoon even de boel kan laten? Als je niet meer zoveel van jezelf zou ‘moeten’? Als je gewoon wat meer zou kunnen ontspannen? En niet meer het gevoel zou hebben dat je tekort schiet?
Als je jezelf niet meer altijd aan zou passen aan anderen? Als je niet meer continue jezelf weg zou cijferen, maar ook gewoon eens kan doen waar jij blij van wordt?
Als je gewoon jezelf zou kunnen zijn? Als je niet altijd maar ‘sterk’ hoeft te zijn? Maar soms gewoon lekker kan huilen, boos mag zijn, of gewoon iets heel erg stom mag vinden? En dat je dit ook kunt delen met anderen, in plaats van alle last zelf te moeten dragen?
Als je tijd voor jezelf zou kunnen (en durven) nemen, zonder jezelf daar schuldig over te voelen? Als je je meer ontspannen en relaxed zou voelen, omdat je (eindelijk!) toegeeft aan wat jij nodig hebt?
Je weet dat het tijd is voor verandering.
Want heel eerlijk: zoals het nu gaat houdt je het niet lang meer vol. Ja, misschien even, maar heel eerlijk? Nee, toch zeker geen maanden. Laat staan jaren.
Je voelt aan alles dat het tijd is om nu in beweging te komen. Want diep van binnen weet je ook dat als je op deze voet verder gaat dat je straks richting die burn-out gaat. Of erger…
En ehh… dat is wel het laatste wat je wilt. Toch?
Dus. Wat zeg je er van? Ben je er klaar voor om het anders te gaan doen? Ben je klaar om te kiezen voor jouw eigen geluk?
Ben je klaar om in het diepe te springen? Om los te laten wat je altijd hebt geleerd? En om voor eens en voor altijd te kiezen voor jezelf?
Dat je dit nu leest betekent dat je er klaar voor bent.
Het is NU tijd voor verandering! Het is tijd om los te laten “hoe het hoort” en een leven te creëren waar jij ontzettend gelukkig van wordt. Ongeacht wat een ander daar ook van denkt.
Het is tijd om er voor te gaan zorgen dat je ELKE DAG HAPPY bent. Om er voor te zorgen dat je niet alleen goed voor anderen kunt zorgen, maar JUIST ook goed voor jezelf zorgt. Gewoon omdat je niets minder verdient dan dat!
Dus… wat zeg je er van?
Ben je klaar om de sprong te wagen? Om het écht anders te gaan doen (met het risco op een heel leuk leven???).
Ik zou het wel weten. Maar ja… de keus is aan jou 😉.
Hi, Ik ben Liza van der Veeken. En nu kan ik natuurlijk van alles over mezelf gaan vertellen, maar eigenlijk is dat allemaal helemaal niet zo interessant.
Want ja, ik heb in jouw schoenen gestaan. Ik ben zelf meerdere keren verre van happy geweest en ik weet nog heel erg goed hoe dat voelt. Hoe eenzaam het kan zijn. Maar bovenal: hoe moeilijk het is om te kunnen geloven dat je echt élke dag happy kunt zijn.
En dus ben ik de laatste die daar aan mee zal doen. En die jou zal vertellen wat dan wél de weg is.
Want heel eerlijk… er bestaat niet één weg. Je kunt elke dag happy worden worden op honderdduizend manieren (zo niet 87488948630 miljoen manieren).
Het enige wat telt is dat jij JOUW manier vind. En ja, ook bij mij heeft dat best even geduurd….
En dus is dat zo’n beetje de vraag waarmee ik je, als ik nu tegenover je zou staan, het liefste door elkaar zou rammelen.
Want wat wil JIJ nu eigenlijk?
Waar wordt JIJ gelukkig van?
Oke, oke, mogelijk heb je daar niet direct een antwoord op. Maar hè, gelukkig hoeft dat ook niet he (en bovendien, hoe hard je ’t ook roept, ik hoor je niet hoor achter je beeldscherm…).
Maar wat ik je wel kan vertellen is dat ik nog tigduizend van dit soort prikkelende vragen meer voor je heb. Vragen die, als jij de reis met me aandurft, je gegarandeerd gaan leiden naar datgene waar jij het meest naar verlangt: een leven waarin jij élke dag happy bent (ja, echt!).
Dus… wat zeg je er van?