Meditaties

Door Liza van der Veeken

Hoe fijn zou het zijn als je even een momentje voor jezelf zou kunnen nemen? Een momentje waarin je even helemaal niets hoeft, maar gewoon lekker tot rust zou kunnen komen?

Een moment waarin je alles los kunt laten? En lekker kunt ontspannen?

Op het platform Insight Timer staan meer dan 60 meditaties van mij die je gratis kunt beluisteren. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, je dag fijn wilt starten, lekker wil gaan slapen of gewoon op zoek bent naar rust.

Het enige wat je hoeft te doen is de app Insight Timer te installeren op je telefoon, de meditaties op te zoeken en…    te genieten!